10 Adımda Vajinismus'a Son_{Kendi Kendine tedavi Kitabı}

Üzülmeyi birakin! Artik korkmaniza gerek yok. Vajinismus yüzde yüz tedavi edilebilir bir sorundur. Bu kitapla kendinizi bir terapi seansinda bulacaksiniz. Adim adim yapilmasi gerekenleri yaparak kendi kendinize vajinismusu yeneceksiniz. “On Adimda Vajinismusa Son” kadinlara ve partnerlerine vajinismusun üstesinden gelmeleri için pratik ve anlasilir bir sekilde hazirlandi. Bu kitap, vajinismusla ilgili düsünce, duygu ve davranislar arasindaki iliskiye isaret etmektedir. Vajinismusun üstesinden gelme, yanlis düsüncelerinizi fark ederek bunlara savas açmanizi, dogru düsünceler gelistirerek korku duygusunun haz duygusu ile yer degistirmesini, sonuç olarak kasilmalarin ortadan kaldirilmasini içermektedir. Tedavi egzersizleri, detayli örneklerle ve gelecekte uygulanacak stratejilerle desteklenmistir.