_%8

Beynimizdeki Gizli Düşman: Stres

Dila Selengil Destek Yayınları

Liste Fiyatı : 180^,00

İndirimli Fiyat : 165^,60

Kazancınız : 14^,40

Taksitli fiyat : 12 x 17^,30

_%8

Sepete Ekle

0.00/5

Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle

9786256051874

827363

https://www.okuyanboga.com/beynimizdeki-gizli-dusman-stres

Beynimizdeki Gizli Düşman: Stres

165.60

MUTLU YAŞAM, STRES YÖNETİMİYLE BAŞLAR.

“Herkesin hayatı stresli” diyerek stresle dolu bir yaşamı normalleştirdiğinizde, yaşadığınız sorunları beslemeye devam edersiniz. Normalleştirdiğiniz stres, sizi günün birinde anormal sorunlarla mücadele etmek zorunda bırakabilir. Stres, beyninizdeki gizli düşmanınızdır ve onu yönetmeyi öğrenmediğiniz sürece hayatınızı stresin olumsuz etkileri yönetmeye başlar.

Kişilik özellikleriniz bile yaşadığınız stresi besler, size güven verdiğini düşündüğünüz bazı günlük rutinleriniz, en büyük stres kaynaklarınızdan birine dönüşebilir. Çarpık düşüncelerle, mükemmeliyetçilik saplantısıyla ve erteleme alışkanlıklarınızla hayatınızda bir stres girdabı yaratıyor olabilirsiniz. Cinsel yaşamınız zevkten ziyade size bir görev gibi gelebilir. Bütün bunların farkına varmak ve hepsini iyileştirmek üzere farkındalık kazanmak, kendinize yapabileceğiniz en büyük iyilik olacaktır.

Aile ve İlişki Danışmanı Dila Selengil, Beynimdeki Gizli Düşman: Stres adlı bu kitabında stresle nasıl başa çıkabileceğinizin ve en önemlisi duygusal iniş çıkışlarınızı nasıl kontrol altına alabileceğinizin yollarını anlatıyor.

Açıklama
Taksit Seçenekleri

Açıklama
- MUTLU YAŞAM, STRES YÖNETİMİYLE BAŞLAR.
  
  “Herkesin hayatı stresli” diyerek stresle dolu bir yaşamı normalleştirdiğinizde, yaşadığınız sorunları beslemeye devam edersiniz. Normalleştirdiğiniz stres, sizi günün birinde anormal sorunlarla mücadele etmek zorunda bırakabilir. Stres, beyninizdeki gizli düşmanınızdır ve onu yönetmeyi öğrenmediğiniz sürece hayatınızı stresin olumsuz etkileri yönetmeye başlar.
  
  Kişilik özellikleriniz bile yaşadığınız stresi besler, size güven verdiğini düşündüğünüz bazı günlük rutinleriniz, en büyük stres kaynaklarınızdan birine dönüşebilir. Çarpık düşüncelerle, mükemmeliyetçilik saplantısıyla ve erteleme alışkanlıklarınızla hayatınızda bir stres girdabı yaratıyor olabilirsiniz. Cinsel yaşamınız zevkten ziyade size bir görev gibi gelebilir. Bütün bunların farkına varmak ve hepsini iyileştirmek üzere farkındalık kazanmak, kendinize yapabileceğiniz en büyük iyilik olacaktır.
  
  Aile ve İlişki Danışmanı Dila Selengil, Beynimdeki Gizli Düşman: Stres adlı bu kitabında stresle nasıl başa çıkabileceğinizin ve en önemlisi duygusal iniş çıkışlarınızı nasıl kontrol altına alabileceğinizin yollarını anlatıyor.
  
  Stok Kodu
  :
  9786256051874
  
  Sayfa Sayısı
  :
  176
  
  Baskı
  :
  1
  
  Basım Tarihi
  :
  2024-01
  
  Kapak Türü
  :
  Karton Kapak
  
  Kağıt Türü
  :
  2. Hamur
  
  Dila Selengil Beynimizdeki Gizli Düşman: Stres Destek Yayınları 9786256051874
Taksit Seçenekleri
- Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  165,60
  
  165,60
  
  3
  
  59,82
  
  179,46
  
  6
  
  31,49
  
  188,93
  
  9
  
  22,03
  
  198,24
  
  12
  
  17,30
  
  207,56
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  165,60
  
  165,60
  
  3
  
  59,82
  
  179,46
  
  6
  
  31,49
  
  188,93
  
  9
  
  22,03
  
  198,24
  
  12
  
  17,30
  
  207,56
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  165,60
  
  165,60
  
  3
  
  59,82
  
  179,46
  
  6
  
  31,49
  
  188,93
  
  9
  
  22,03
  
  198,24
  
  12
  
  17,30
  
  207,56
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  165,60
  
  165,60
  
  3
  
  59,82
  
  179,46
  
  6
  
  31,49
  
  188,93
  
  9
  
  22,03
  
  198,24
  
  12
  
  17,30
  
  207,56
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  165,60
  
  165,60
  
  3
  
  59,82
  
  179,46
  
  6
  
  31,49
  
  188,93
  
  9
  
  22,03
  
  198,24
  
  12
  
  17,30
  
  207,56
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  165,60
  
  165,60
  
  3
  
  59,82
  
  179,46
  
  6
  
  31,49
  
  188,93
  
  9
  
  22,03
  
  198,24
  
  12
  
  17,30
  
  207,56
  
  Diğer Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  165,60
  
  165,60
  
  3
  
  -
  
  -
  
  6
  
  -
  
  -
  
  9
  
  -
  
  -
  
  12
  
  -
  
  -