Bikini Diyeti - 28 Günde Yepyeni Bir Vücut_{28 Günde Yepyeni Bir Vücut}

28 Günde bedeninizi deniz kenarina uygun hale getirmek için hazirlanmis ilk ve tek kilo verme programi. Selülitlere Son! Iste ilk defa, istediginiz bikiniyi giyebilmeniz için tasarlanmis bir diyet. Bu kitap, size kilo verdirmekle kalmayacak, ayni zamanda bedeninizin seklinin ideal ölçülerine ulasmasini saglayacak. Bir kadinin kilo vermesi için bunu biraz istemesi yeterlidir. Elveda selülitler! Bir aydan daha kisa bir sürede yapilacak olan bu kolay ve gerçekçi plan, aci çekmeden, damak zevklerine hafif kisitlamalar getirerek düslenilen bikini bedenine ulasmanizi saglayacak. Islenmis karbonhidratlar yüksek glisemi endeksine (GI) sahiptir ve bu yüzden sismanlatan hormonlari harekete geçirir. Bikini Diyeti, tahillar, yesil sebzeler, yumurta, peynir, et-tavuk-balik türleri (tereyagi ve cini aklinizdan geçirmeyin) gibi düsük GI'ya sahip yiyeceklerle, kilo verdiren hormonlari harekete geçirmeyi hedefler. Gerekli bütün besinlerce zengin ve tibbi ilkeler dogrultusunda hazirlanmis Bikini Diyeti kitabi, lezzetli ve doyurucu oldugu kadar sagliklidir ve bunu da çok sayidaki GI orani düsük lezzetli yemek tarifleri ile kanitlamaktadir. Bu yüzden her gün kolaylikla yapabileceginiz Bikini diyeti ve uygulama planinin keyfini sürmemiz için birçok nedenimiz var: Lezzetli yemekler, saglikli yasam ve kumsal. Dr. Charles Clark, Edinburgh Üniversitesinde ilaç, cerrahi ve tip biliminde çok az kisinin basarabildigi doktoralar yapmistir. Londra ve Edinburgh'da zayiflama klinikleri bulunan Dr. Clark, zayiflama ve selülit tedavisinde dünyanin sayili doktorlarindan birisidir.(Tanitim Yazisindan)