_%28

Düşünmeyi Durduramıyorum

Nancy Colier Orenda

Liste Fiyatı : 150^,00

İndirimli Fiyat : 108^,00

Kazancınız : 42^,00

Taksitli fiyat : 12 x 11^,28

_%28

Sepete Ekle

0.00/5

Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle

9786259448114

823774

https://www.okuyanboga.com/dusunmeyi-durduramiyorum

Düşünmeyi Durduramıyorum

108.00

Zihninizin size söylediği her şeye inanmayın. Sürekli bir şeyleri fazla mı düşünüyorsunuz? Endişe, umutsuzluk, öfke veya gerginlik yaşayacak kadar takıntınız tarafından tüketiliyor musunuz? Hiç olumsuz bir düşünce sarmalından “çıkış yolunu düşünmeyi” deneyip sonrasında kendinizi tekrar o sarmalın içinde buldunuz mu? Düşüncelerinizi bastırmaya veya onlardan kaçmaya çalışmak nafile hatta uzun vadede daha fazlasına yol açabilir. O hâlde sürekli düşünme alışkanlığından nasıl kurtulabilirsiniz?
Psikoterapist ve ruhani danışman Nancy Colier, Düşünmeyi Durduramıyorum adlı kitabında gerginlik, kaygı ve endişeye neden olan zorlayıcı düşüncelerin üstesinden gelmek için stratejiler sunuyor. Etkili yöntemler kullanarak sert öz eleştiriyi nasıl durduracağınızı, rahatsız edici fikirlerden nasıl uzaklaşacağınızı ve utanç, kızgınlık gibi zorlu duygularla nasıl başa çıkacağınızı öğreneceksiniz. Düşüncelerinizin ötesinde yatan öz şefkat, huzur ve dinginlik dolu bir yaşamı keşfetmeye hazırsanız düşünmeyi bırakıp yaşamaya başlamanın zamanı geldi.

Açıklama
Taksit Seçenekleri

Açıklama
- Zihninizin size söylediği her şeye inanmayın. Sürekli bir şeyleri fazla mı düşünüyorsunuz? Endişe, umutsuzluk, öfke veya gerginlik yaşayacak kadar takıntınız tarafından tüketiliyor musunuz? Hiç olumsuz bir düşünce sarmalından “çıkış yolunu düşünmeyi” deneyip sonrasında kendinizi tekrar o sarmalın içinde buldunuz mu? Düşüncelerinizi bastırmaya veya onlardan kaçmaya çalışmak nafile hatta uzun vadede daha fazlasına yol açabilir. O hâlde sürekli düşünme alışkanlığından nasıl kurtulabilirsiniz?
  Psikoterapist ve ruhani danışman Nancy Colier, Düşünmeyi Durduramıyorum adlı kitabında gerginlik, kaygı ve endişeye neden olan zorlayıcı düşüncelerin üstesinden gelmek için stratejiler sunuyor. Etkili yöntemler kullanarak sert öz eleştiriyi nasıl durduracağınızı, rahatsız edici fikirlerden nasıl uzaklaşacağınızı ve utanç, kızgınlık gibi zorlu duygularla nasıl başa çıkacağınızı öğreneceksiniz. Düşüncelerinizin ötesinde yatan öz şefkat, huzur ve dinginlik dolu bir yaşamı keşfetmeye hazırsanız düşünmeyi bırakıp yaşamaya başlamanın zamanı geldi.
  
  Stok Kodu
  :
  9786259448114
  
  Sayfa Sayısı
  :
  176
  
  Baskı
  :
  1
  
  Basım Tarihi
  :
  2024-01
  
  Kapak Türü
  :
  Karton Kapak
  
  Kağıt Türü
  :
  2. Hamur
  
  Nancy Colier Düşünmeyi Durduramıyorum Orenda 9786259448114
Taksit Seçenekleri
- Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  108,00
  
  108,00
  
  3
  
  39,01
  
  117,04
  
  6
  
  20,54
  
  123,22
  
  9
  
  14,37
  
  129,29
  
  12
  
  11,28
  
  135,37
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  108,00
  
  108,00
  
  3
  
  39,01
  
  117,04
  
  6
  
  20,54
  
  123,22
  
  9
  
  14,37
  
  129,29
  
  12
  
  11,28
  
  135,37
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  108,00
  
  108,00
  
  3
  
  39,01
  
  117,04
  
  6
  
  20,54
  
  123,22
  
  9
  
  14,37
  
  129,29
  
  12
  
  11,28
  
  135,37
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  108,00
  
  108,00
  
  3
  
  39,01
  
  117,04
  
  6
  
  20,54
  
  123,22
  
  9
  
  14,37
  
  129,29
  
  12
  
  11,28
  
  135,37
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  108,00
  
  108,00
  
  3
  
  39,01
  
  117,04
  
  6
  
  20,54
  
  123,22
  
  9
  
  14,37
  
  129,29
  
  12
  
  11,28
  
  135,37
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  108,00
  
  108,00
  
  3
  
  39,01
  
  117,04
  
  6
  
  20,54
  
  123,22
  
  9
  
  14,37
  
  129,29
  
  12
  
  11,28
  
  135,37
  
  Diğer Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  108,00
  
  108,00
  
  3
  
  -
  
  -
  
  6
  
  -
  
  -
  
  9
  
  -
  
  -
  
  12
  
  -
  
  -