Hass*ktir Ölüyorum Galiba_{7 Yılda 371 Panik Atak Geçiren Kadının Hikayesi}

“Hatalar, olağanüstü öğretmenler yaratır.”
Kişisel gelişim kitaplarının içinde bir yerlerde mutlaka sizi
iyileştirmeye yönelik bir şeyler vardır, ancak bu kitap o değil; bu
bir kişisel gelişim kitabı değil. Paylaşacak bir yöntemi ya da
satacak bir çözümü yok ama cesaretinizi kaybetmeyin. 7 yıl
boyunca tam 371 panik atak geçiren ve adeta panikle yaşayan
Claire Eastham, Hass*ktir Ölüyorum Galiba için paniğin nasıl
işlediğini ve nasıl yönetilebileceğini incelemek üzere bilim
insanları, profesörler, diyetisyenler, psikologlar, uzmanlar ve
panik atakla ilgili herkesle görüştü. Sonunda net bir tedaviye
ulaşamadı ama atakların nasıl kontrol altına alınması gerektiğini
öğrendi. Bir çuval inciri berbat ettiğini düşündüğü her seferinde
yeni şeyler keşfetti ve uzun ve zorlu yollardan geçerek panik
atakla iletişim kurdu.
Denediğiniz her yolun sonunda hüsrana uğradıysanız, artık sizi
hiçbir şeyin tedavi edemeyeceğine inanıyorsanız ve engellerle
karşılaşmaktan yorulduysanız bu kitap tam size göre. Günün
büyük kısmını geçirdiğiniz ofislerinizde tuvalete sığınmayacak,
aşık olduğunuz kişiyle ilk buluşmanıza gitmekten son anda
vazgeçmeyecek ve sizi gerçekten tatmin edecek bir hayata
yelken açacaksınız.
“Panik ve bununla nasıl başa çıkılacağı ve onunla nasıl yaşanacağı
üzerine heyecan verici, sıcak, rahatlatıcı ve eğlenceli bir elkitabı.
Erişilebilir, güven verici, pratik ve rahatlatıcı.” —Laura Dockrill
“Keşke bu kitap on sekiz yaşımdayken ve panik atak geçirirken
elimde olsaydı. Zeki, esprili, bilgilendirici ve daha da önemlisi,
eğer sizde de panik atak varsa yalnız olmadığınızı bilmenizi
sağlıyor.” —Sophie Mort