Mutlu Olma Sanatı_{Kusursuz Bir Mutluluk, Sağlık ve Öz Saygıya Ulaşmak İçin}

Mutluluğa giden yol, kendinizi iyi hissedebilmeyi öğrenmek ve öz-güveninizi arttırabilmekten geçer. Fakat, günümüzde bir çoğumuz özümüze ve benliğimize duyulan sevgi ve saygı eksikliğinden yaşamın bir çok alanında da eksik ve "hastalıklı" yaşıyoruz. Bedensel sağlığımız, bireysel ilişkilerimiz ve iş hayatımız, bu eksikliğin hapsinde! Elinizdeki kitap, kendinizi sadece "kendiniz olabildiğiniz" için koşulsuzca sevmeyi öğrenmek ve gerçek mutluluğa ulaşmak adına ilk adım olabilir. Kitapta; - Hayatınızı, yaşamınızı zenginleştirebilmek için olumlamaları, imgelemleri ve çok yönlü meditasyonları kullanmayı nasıl öğrenebileceğimiz; - Bütün koşullar altında kendimizi daha iyi nasıl geliştirebileceğimiz; - Sevginin "iyileştirici" yönünü nasıl keşfedeceğimiz; - "Kurban olma" bilincinden kurtularak, sorumluluk alabilmeyi nasıl öğrenebileceğimiz; - Benliğimizi bütünüyle kabullenmeyi nasıl becerebileceğimiz; Tüm ayrıntılarıyla anlatılıyor. Kendimizi sadece kendimiz olduğumuz için sevebildiğimiz takdirde yaşamı ve insanları önemmseyen bir birey olabileceğiz. Tüm bunlar ve kendinin en iyi dostu olmak adına önemli bir rehber...