Nefes Teknikleri

Nefesini kontrol etmeyi basaran insan kendini taniyan potansiyellerini dogru kullanan kendine ve bütüne yararli olabilen insandir. Varligimiz bilim adami kadar arastirmaci sair kadar lirik saman kadar yüksek boyutlara açik psikolog kadar insani tanimakla ilgili ise nefes alip vermeyi sonsuz olan yasamin parçasi olarak algilayabilir ve yasaminizda mucizeler yaratabilirsiniz. Bu özelliklere sahip olmasaniz bile sadece nefes alis verisinize dikkat ederek bilginizin ve kültürünüzün zamanla çogaldigini varliginizin derinlere dogru çekildigini hissedeceksiniz. Bu kitabi hazirlarken bütünlüge yönlenmis uygulamalara yeni bir bakis açisi kazandirmak için kendi çalismalarindan alintilarla nefes teknikleri konusunun ne kadar esnek çok yönlü ve bütünsel olabilecegini konuya ilgi duyan yükselis yolculari dostlarimin bilgilerine sunarak paylasmak istedim.