Detaylı Arama
Sepetim (0) Toplam: 0,00
%35
Pilates - Brooke Siler - Klan Yayınları

Pilates

Brooke Siler Klan Yayınları
Liste Fiyatı : 16,67
İndirimli Fiyat : 10,84
Kazancınız : 5,83
%35
Tükendi
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle
9786055740085
537085
Pilates
Pilates
10.84

Pilates yöntemi, günümüzün en popüler sağlık egzersizidir ve neredeyse 100 yıldır pek çok doktor tarafından tavsiye edilmektedir. İlk olarak Joseph H. Pilates tarafından kasları güçlendirip geliştirmek için tasarlanmış olan Pilates, beden ve zihin bütünlüğünü sağlamak ve mükemmel bedeni yaratmak için geliştirilmiş en iyi egzersiz programıdır. Günümüzün en çok tanınan ve New York'un en ünlü Pilates stüdyosunun sahibi olan Brooke Siler, bu kitabında sizlere, alet kullanımını gerektirmeyen ve Joseph H. Pilates tarafından yaratıldığı haliyle orjinal Pilates tekniklerini bulmakla kalmayacak aynı zamanda yardımcı resimlerle bu tekniklerin en iyi nasıl yapılacağını da öğreneceksiniz. Kısa sürede duruşlarınızın, esnekliğinizin ve dengenizin gözle görülür şekilde dağiştiğine tanık olurken fiziksel ve zihinsel sağlığınızın da mükemmelleştiğini göreceksiniz.

  • Açıklama

    • Pilates yöntemi, günümüzün en popüler sağlık egzersizidir ve neredeyse 100 yıldır pek çok doktor tarafından tavsiye edilmektedir. İlk olarak Joseph H. Pilates tarafından kasları güçlendirip geliştirmek için tasarlanmış olan Pilates, beden ve zihin bütünlüğünü sağlamak ve mükemmel bedeni yaratmak için geliştirilmiş en iyi egzersiz programıdır. Günümüzün en çok tanınan ve New York'un en ünlü Pilates stüdyosunun sahibi olan Brooke Siler, bu kitabında sizlere, alet kullanımını gerektirmeyen ve Joseph H. Pilates tarafından yaratıldığı haliyle orjinal Pilates tekniklerini bulmakla kalmayacak aynı zamanda yardımcı resimlerle bu tekniklerin en iyi nasıl yapılacağını da öğreneceksiniz. Kısa sürede duruşlarınızın, esnekliğinizin ve dengenizin gözle görülür şekilde dağiştiğine tanık olurken fiziksel ve zihinsel sağlığınızın da mükemmelleştiğini göreceksiniz.

      Format
      :
      Kitap
      Stok Kodu
      :
      9786055740085
      Boyut
      :
      13.50x20.00
      Sayfa Sayısı
      :
      192
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      Kuşe
      Dili
      :
      Türkçe
      Brooke Siler   Pilates   Klan Yayınları   9786055740085   
  • Taksit Seçenekleri
    • QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      10,84   
      10,84   
      3
      3,92   
      11,75   
      6
      2,06   
      12,37   
      9
      1,44   
      12,98   
      12
      1,13   
      13,59   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      10,84   
      10,84   
      3
      3,92   
      11,75   
      6
      2,06   
      12,37   
      9
      1,44   
      12,98   
      12
      1,13   
      13,59   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      10,84   
      10,84   
      3
      3,92   
      11,75   
      6
      2,06   
      12,37   
      9
      1,44   
      12,98   
      12
      1,13   
      13,59   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      10,84   
      10,84   
      3
      3,92   
      11,75   
      6
      2,06   
      12,37   
      9
      1,44   
      12,98   
      12
      1,13   
      13,59   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      10,84   
      10,84   
      3
      3,92   
      11,75   
      6
      2,06   
      12,37   
      9
      1,44   
      12,98   
      12
      1,13   
      13,59   
      Ziraat BankKart
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      10,84   
      10,84   
      3
      3,92   
      11,75   
      6
      2,06   
      12,37   
      9
      1,44   
      12,98   
      12
      1,13   
      13,59   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      10,84   
      10,84   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
      12
      -   
      -   
Yorumlar (0)
Yorum yaz
Bu ürün için henüz kimse yorum yazmamış.
Yayınevinin Diğer Kitapları
Kapat