Sanat Terapisiyle İyileşmek_{Resim Çizerek ve Yazı Yazarak İçinizdeki Çocuk'la Temasa Geçin}

Her insan, hayatta oynadigi rol ne olursa olsun derinliklerinde, yani bilinçdisinda küçük çocuklar tasir. Bunlar bazen cosku hâlinde, bazen büyük keder durumlarinda, bazen de alkol gibi maddelerin tesiriyle mey-dana çikabilirler. Ayrica kisiye tedavi amaçli gerileme (regresyon) yasatilip çocuklukta yasanan acilara inilebilinir. Iste bu kitapta yazar sol el ile yazi yazdirarak ve resim yaptirarak (solak olanlar için sag el), böyle bir kontrollü gerilemeyi bizlere yasatiyor. Önce 5 yasindaki hâlimizi sol el ile çiziyoruz, sonra ona (yazarin önerdigi) bazi sorular yöneltip cevaplarini yine sol el ile yazmasini istiyoruz. Mesela ona, sen kimsin diyoruz? Sorular, “Kendini nasil hissediyorsun?”, “Hangi kisiler ve durumlar seni üzüyor?” gibi cümle-lerle derinlige dogru indikçe çok acikli yönlerimizle karsilasabiliyoruz.
Yazar kitabinda derinliklerimize yerlesmis anne baba sembolleri ile de diyalog kurduruyor. Çocuk; asiri elestiren, otoriter anne baba karsisinda kendini savunmayi ögreniyor; böylece “açik kalmis” yaralar tekrardan sariliyor. Sagligina kavusan çocuk ise artik daha rahat bir sekilde kendini ifade edebiliyor, hatta gizli kalmis yaratici yönleri tekrardan uyanabiliyor.
Neticede “yardimci bir psikoterapi” metodu olarak Içsel Çocuk'la temas, gerek kendi kendine uygulamalarda, gerek bireysel terapide ev ödevi olarak, gerekse grup çalismalarinda faydali olabilir kanaatindeyim.
Psikiyatr Dr. Mustafa Merter
Türkiye Benötesi Psikolojisi Dernegi Baskani