Şefkat Korkaklara Göre Değil_{Mindfulness Temelli Şefkatli yaşam İçin Bir Uygulama Kılavuzu}

“Hazırlanan bu kitap, yeni bakış açıları sunarak, günlük hayatımızın manzaraları arasında gezinirken bize
rehberlik ediyor. Bizi okumaya, sonrasında üzerine düşünmeye ve daha sonra da uygulama yapmaya davet
ediyor. Yaşam içerisindeki alışkanlıkları nasıl tersine çevirebileceğimizi adım adım keşfetmemize ve hem
dışarıya, başkalarına, hem de tazelenmek ve yenilenmek amacıyla kendi içimize olmak üzere her iki yöne doğru
şefkat geliştirmemize yardımcı oluyor.”
– Mark Williams, Oxford Üniversitesi, Klinik Psikoloji Profesörü