Stres ve Yogaİçsel Gerginliğin Kontrolü ve Yönetimi
Bir dakika yoğun öfke duyarken harcanan enerji miktarı, 16 km koşulduğunda harcanan enerji miktarına eşittir.
Yoganın temelini oluşturan uyarma, gevşetme ve içe dönüş tekniklerinin belli bir sırada günde sadece 30 dakika uygulanmasıyla, kişisel sınırlamaların üstesinden gelmek ve günlük hayatın stresinden kurtulmak artık mümkün.
Bu teknik sayesinde varoluşun derin katmanları açığa çıkacak, uyur haldeki potansiyelin idrakiyle kendini gerçekleştirme ve aşma hedefinde ilerleme sağlanacaktır.
- Açıklama
Bir dakika yoğun öfke duyarken harcanan enerji miktarı, 16 km koşulduğunda harcanan enerji miktarına eşittir.
Yoganın temelini oluşturan uyarma, gevşetme ve içe dönüş tekniklerinin belli bir sırada günde sadece 30 dakika uygulanmasıyla, kişisel sınırlamaların üstesinden gelmek ve günlük hayatın stresinden kurtulmak artık mümkün.
Bu teknik sayesinde varoluşun derin katmanları açığa çıkacak, uyur haldeki potansiyelin idrakiyle kendini gerçekleştirme ve aşma hedefinde ilerleme sağlanacaktır.
Stok Kodu:9786058564022Boyut:16.00x21.00Sayfa Sayısı:162Basım Yeri:İstanbulBaskı:2Basım Tarihi:2017-11Çeviren:Ayça GürelmanKapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:TürkçeOrijinal Adı:New Perspectives in Stress Management
- Taksit Seçenekleri
- Taksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim32,9232,92311,8935,6866,2637,5694,3839,41123,4441,26Taksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim32,9232,92311,8935,6866,2637,5694,3839,41123,4441,26Taksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim32,9232,92311,8935,6866,2637,5694,3839,41123,4441,26Taksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim32,9232,92311,8935,6866,2637,5694,3839,41123,4441,26Taksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim32,9232,92311,8935,6866,2637,5694,3839,41123,4441,26Taksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim32,9232,92311,8935,6866,2637,5694,3839,41123,4441,26Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim32,9232,923--6--9--12--