Ultra KitapUzun Mesafe Koşu Kılavuzu
İnsan bedeninin fiziksel ve zihinsel dayanıklılık limitlerini zorlayan uzun mesafe koşu yarışlarında hata payı çok düşük.Yüzlerce kilometreye ulaşan bu yarışları sağlıklı şekilde tamamlamak için doğru bilgiye dayanan hazırlık, planlama ve uygulama yöntemlerini bilmek büyük önem taşıyor.
Ülkemizin en deneyimli uzun mesafe koşucularından Salomon Türkiye takım sporcusuAykut Çelikbaş'ın birçok zorlu yarışta edindiği deneyimlerden yola çıkarak kaleme aldığıUltra Kitap,bir ultramaratona hazırlanmak için A'dan Z'ye tüm bilgileri bir araya topluyor.
Her seviyeden koşucunun ilgi ve keyifle okuyacağı bir kılavuz olmayı hedefleyen bu kitapta, uzun mesafeli bir koşu yarışına hazırlanmak için gerekli fiziksel ve zihinsel antrenman tekniklerinden doğru malzeme seçimine, çevre şartlarından yarıştaki problemlere kadar tüm sorularınıza cevap bulabileceksiniz.
- Açıklama
İnsan bedeninin fiziksel ve zihinsel dayanıklılık limitlerini zorlayan uzun mesafe koşu yarışlarında hata payı çok düşük.Yüzlerce kilometreye ulaşan bu yarışları sağlıklı şekilde tamamlamak için doğru bilgiye dayanan hazırlık, planlama ve uygulama yöntemlerini bilmek büyük önem taşıyor.
Ülkemizin en deneyimli uzun mesafe koşucularından Salomon Türkiye takım sporcusuAykut Çelikbaş'ın birçok zorlu yarışta edindiği deneyimlerden yola çıkarak kaleme aldığıUltra Kitap,bir ultramaratona hazırlanmak için A'dan Z'ye tüm bilgileri bir araya topluyor.
Her seviyeden koşucunun ilgi ve keyifle okuyacağı bir kılavuz olmayı hedefleyen bu kitapta, uzun mesafeli bir koşu yarışına hazırlanmak için gerekli fiziksel ve zihinsel antrenman tekniklerinden doğru malzeme seçimine, çevre şartlarından yarıştaki problemlere kadar tüm sorularınıza cevap bulabileceksiniz.Format:KitapStok Kodu:9786056734601Boyut:15.50x20.00Sayfa Sayısı:310Basım Yeri:İstanbulBaskı:1Basım Tarihi:2017-07Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:1. HamurDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Taksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim32,4132,41311,7135,1266,1636,9894,3138,80123,3940,62Taksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim32,4132,41311,7135,1266,1636,9894,3138,80123,3940,62Taksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim32,4132,41311,7135,1266,1636,9894,3138,80123,3940,62Taksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim32,4132,41311,7135,1266,1636,9894,3138,80123,3940,62Taksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim32,4132,41311,7135,1266,1636,9894,3138,80123,3940,62Taksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim32,4132,41311,7135,1266,1636,9894,3138,80123,3940,62Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim32,4132,413--6--9--12--