Detaylı Arama
Sepetim (0) Toplam: 0,00
%15
Uykusuzluk - Selçuk Aslan - Hyb Yayıncılık

Uykusuzluk

Selçuk Aslan Hyb Yayıncılık
Liste Fiyatı : 12,96
İndirimli Fiyat : 11,02
Kazancınız : 1,94
%15
Tükendi
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle
9789753001885
556580
Uykusuzluk
Uykusuzluk
11.02

Uykusuzluk, çoğumuzun yaşamında bir dönem yaşadığımız ve geride kalmış bir sorundur. Buna karşın uykusuzluk bazı kişilerde kronikleşmektedir. Nasıl uyku sorunu bu kadar artmakta ve kronikleşmektedir?

Uykusuzluk sorunu üzerine odaklanmak, uykusuzluk korkusunu yoğun biçimde yaşamak, uyku sorununu azaltmamakta, tam tersine artırmaktadır. İyi uyumak yada uykusuzlukla baş etmek için yapılan çabalar birçok kez olumsuz sonuçlanmaktadır.

Uykusuzluk sorunu ile baş etmeleri için bu sorunu yaşayanlara hangi yöntemlerle yardımcı olabiliriz? İlaç tedavilerine başvurmadan uyku sorunu ile baş etmelerine nasıl yardımcı olabiliriz?...

Bu kitapta bu sorulara yanıtlar aranmış, uykusuzluk sorunu her yönü ile ele alınarak, psikoterapi yaklaşımları ve ilaç tedavileri anlatılmıştır.

  • Açıklama

    • Uykusuzluk, çoğumuzun yaşamında bir dönem yaşadığımız ve geride kalmış bir sorundur. Buna karşın uykusuzluk bazı kişilerde kronikleşmektedir. Nasıl uyku sorunu bu kadar artmakta ve kronikleşmektedir?

      Uykusuzluk sorunu üzerine odaklanmak, uykusuzluk korkusunu yoğun biçimde yaşamak, uyku sorununu azaltmamakta, tam tersine artırmaktadır. İyi uyumak yada uykusuzlukla baş etmek için yapılan çabalar birçok kez olumsuz sonuçlanmaktadır.

      Uykusuzluk sorunu ile baş etmeleri için bu sorunu yaşayanlara hangi yöntemlerle yardımcı olabiliriz? İlaç tedavilerine başvurmadan uyku sorunu ile baş etmelerine nasıl yardımcı olabiliriz?...

      Bu kitapta bu sorulara yanıtlar aranmış, uykusuzluk sorunu her yönü ile ele alınarak, psikoterapi yaklaşımları ve ilaç tedavileri anlatılmıştır.

      Format
      :
      Kitap
      Stok Kodu
      :
      9789753001885
      Boyut
      :
      13.50x20.00
      Sayfa Sayısı
      :
      192
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
      Selçuk Aslan   Uykusuzluk   Hyb Yayıncılık   9789753001885   
  • Taksit Seçenekleri
    • QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      11,02   
      11,02   
      3
      3,98   
      11,94   
      6
      2,10   
      12,57   
      9
      1,47   
      13,19   
      12
      1,15   
      13,81   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      11,02   
      11,02   
      3
      3,98   
      11,94   
      6
      2,10   
      12,57   
      9
      1,47   
      13,19   
      12
      1,15   
      13,81   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      11,02   
      11,02   
      3
      3,98   
      11,94   
      6
      2,10   
      12,57   
      9
      1,47   
      13,19   
      12
      1,15   
      13,81   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      11,02   
      11,02   
      3
      3,98   
      11,94   
      6
      2,10   
      12,57   
      9
      1,47   
      13,19   
      12
      1,15   
      13,81   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      11,02   
      11,02   
      3
      3,98   
      11,94   
      6
      2,10   
      12,57   
      9
      1,47   
      13,19   
      12
      1,15   
      13,81   
      Ziraat BankKart
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      11,02   
      11,02   
      3
      3,98   
      11,94   
      6
      2,10   
      12,57   
      9
      1,47   
      13,19   
      12
      1,15   
      13,81   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      11,02   
      11,02   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
      12
      -   
      -   
Yorumlar (0)
Yorum yaz
Bu ürün için henüz kimse yorum yazmamış.
Yazarın Diğer Kitapları
Kapat